テストステ論

京大卒の高テス協会会長がテストステロンに関する情報をお届けします

2016-05-14から1日間の記事一覧

なぜ筋肥大にはオーバーカロリーが必要なのか?

グーグルで検索すると分かるが、世の中にはオーバーカロリーが筋肥大には必須であると主張する人が多い。そして、私が調べた限りではどれも納得出来る根拠が添えられていない。 前提として、 (摂取カロリー > 消費カロリー) and 適切なトレーニングをする =>…