テストステ論

京大卒の高テス協会会長がテストステロンに関する情報をお届けします

2016-12-29から1日間の記事一覧

とある糖質セイゲニストの食事録

この記事では、おれが一日3食何を食べているかを紹介する。肉の量が変わったり、ウインナーがベーコンになる時もあるが、ほぼ毎日この食事をしている。 朝食 昼食 夕食 寝る前 まとめ 朝食 スクランブルエッグ卵 4つ 納豆 1パック ウインナー 3本 ブランパン…