テストステ論

京大卒の高テス協会会長がテストステロンに関する情報をお届けします

2017-02-18から1日間の記事一覧

ATGスクワットの良さについて語る

今おれはATGスクワットをやっている。ATGというのはAss To the Groundの略であり、ボトムでベタッと座ってしまってから爆発的に立つスクワットのことだ。深くしゃがむのと、ボトムでほぼ脱力してしまうため、パワーリフティングで採用されているパラレルとフ…