テストステ論

京大卒の高テス協会会長がテストステロンに関する情報をお届けします

2017-06-19から1日間の記事一覧

スクワットのしゃがみ方のコツを教える

おれが学生時代にパワーリフティングをやっていた時、一番得意なのはベンチプレスで、もっとも苦手なのはスクワットだった。スクワットの何が苦手かというと、バランス良くしゃがむことが出来ず、ボトムで力を発揮することが出来なかった。しゃがみ方がぎこ…